La tendinitis es un problema que ocurre cuando un tendón, de cualquier parte del cuerpo, se inflama por diversas causas como el desgaste natural, al realizar actividades de alto impacto o por actividades repetitivas en una posición incorrecta.
(más…)Si eres fanático del deporte, seguramente has visto a alguno de tus ídolos usar cintas de colores pegadas en piernas, hombros o espalda. Se trata del famoso taping, técnica conocida también como kinesiotape (KT) o vendaje neuromuscular.
Para volver a la actividad física, después de padecer el COVID-19, es necesario hacerlo bajo la supervisión de un experto en rehabilitación y así lograr un reacondicionamiento físico, seguro, gradual y planificado.
(más…)Los músculos, tendones y ligamentos de la mano están en constante estrés, debido a su uso habitual en el que se requiere fuerza, flexibilidad y coordinación, por lo que es común que se presenten algunos problemas ortopédicos en la zona.
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