Con las preocupaciones de la modernidad, lograr un estilo de vida saludable es cada día más difícil. Y si a eso agregamos la oferta de alimentos ultraprocesados, se genera un problema de salud pública como las altas tasas de obesidad que impactan hoy a México. ¿Puede la terapia física ayudar a combatirlo?
Como padres, cuidar del bienestar de los hijos es nuestra principal responsabilidad. Así, detectar cualquier anomalía física mientras crecen es crucial para prevenir cualquier condición que limite su funcionalidad y movimiento para el resto de su vida.
En ocasiones, el estrés y las preocupaciones diarias desvían nuestra atención de las señales de alerta que nos envía nuestro cuerpo. En el caso de la ciática, la severidad y duración de las dolencias pueden aumentar hasta convertirse en enfermedad crónica, afectando la calidad de vida de quien la padece.
Seguramente te ha pasado que vas caminando por una calle irregular y pisas mal, se te dobla el tobillo e inmediatamente llega el dolor: otra vez tienes un esguince y tu día se ha arruinado.
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