La electroterapia es una técnica de estimulación muscular que ayuda a tratar eficazmente una variedad de afecciones musculoesqueléticas y deportivas comunes, como esguinces y distensiones, entre muchas otras.
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La electroterapia es una técnica de estimulación muscular que ayuda a tratar eficazmente una variedad de afecciones musculoesqueléticas y deportivas comunes, como esguinces y distensiones, entre muchas otras.
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Si eres fanático del deporte, seguramente has visto a alguno de tus ídolos usar cintas de colores pegadas en piernas, hombros o espalda. Se trata del famoso taping, técnica conocida también como kinesiotape (KT) o vendaje neuromuscular.
Existen diferentes factores durante la actividad física que pueden sobrecargar nuestros músculos, el hacerlo de manera constante puede provocar una lesión por lo que es necesario saber cómo evitarla.
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No cabe duda que el ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Sin embargo, no todas las personas responden de la misma manera a una rutina de entrenamiento convencional, y en algunos casos incluso puede ser contraproducente.
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